My Plate y Decálogo de Come Saludable

En Cafeterías Tec queremos que tu alimentación sea la adecuada, es por esto que ponemos en nuestra página la Guía Alimentaria MyPlate. Esta guía de nutrición fue publicada por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA) para sustituir su antigua pirámide de alimentación.4cs

Según las autoridades americanas, esta nueva guía proporciona una idea más clara y sencilla de cómo se deben repartir los grupos de alimentos. ¡Conócela y aprende a armar tus propios platillos saludables!

Uno de nuestros propósitos es darte las herramientas necesarias para que tú mismo seas capaz de hacer buenas elecciones al momento de elegir tus alimentos. Antes de comer piensa en lo que te vas a servir. Los vegetales, frutas, granos integrales, productos lácteos bajos en grasa y carnes magras, contienen los nutrientes que tu organismo necesita.

Conoce nuestro decálogo y ve que nuestras recomendaciones son sencillas, sin embargo tu cuerpo agradecerá los beneficios.